O exemplo abaixo é de um estudante fictício do 2º ano do ensino médio que nunca trabalhou com registro. No lugar da experiência profissional entram um trabalho voluntário, a ajuda no comércio da família e um projeto da escola, cada um descrito com o que ele fez de verdade. Os comentários explicam cada escolha e o que mudar no seu caso.
Por que o modelo Escolar
O modelo Escolar usa letra maior e mostra as competências como etiquetas. Ele foi pensado para quem ainda tem pouco histórico: a escola, o projeto e o voluntariado ocupam a folha com folga, sem aquela sensação de página vazia que um modelo compacto daria a um currículo de primeiro emprego.
O exemplo, seção por seção
Resumo: idade, série e turno logo de cara
Na aprendizagem, a idade faz parte da regra da vaga, então vale dizer quantos anos você tem já na primeira linha. Série e turno vêm em seguida porque a empresa precisa encaixar o seu horário de trabalho no contraturno da escola e do curso de aprendizagem. Depois disso, uma frase com o que você já fez fora da sala de aula mostra iniciativa melhor do que qualquer adjetivo.
Experiência: o que entra quando você nunca trabalhou
O modelo chama a seção de "Experiência", e não de "Experiência profissional", justamente para caber o que você já fez: voluntariado, grêmio, projeto de escola, ajuda em comércio da família, organização de evento da igreja ou do time. Escreva entre parênteses quando for voluntário e não invente cargo. "Ajudante no comércio da família" é exato, e é isso que o recrutador vai perguntar na entrevista.
Números pequenos também mostram responsabilidade
320 kg de alimentos, 40 clientes por sábado, preços pesquisados em 3 lojas: nenhum desses números é grande, mas cada um prova que a tarefa existiu e que você estava no centro dela. Se não lembra o valor exato, use uma estimativa honesta e saiba explicar como chegou nela. Quando o projeto teve dinheiro envolvido, como orçamento ou caixa, diga isso, porque mostra confiança. E prefira frases curtas: com pouca experiência, uma linha clara por atividade cabe melhor na folha do que um parágrafo.
Formação: a escola é a sua seção mais importante
Para quem ainda não terminou o ensino médio, a matrícula e a frequência na escola são condição do próprio contrato de aprendizagem. Por isso a formação traz a série, o turno e a previsão de conclusão, e não só o nome da escola. Cursos livres entram com a carga horária. Depois de contratado, o curso de aprendizagem, em instituições como Senac e Senai ou em entidades formadoras, também passa a aparecer aqui.
Competências: o que você sabe usar
Programas, digitação e formas de pagamento são coisas que um supervisor reconhece e pode testar. "Esforçado", "responsável" e "proativo" ficam de fora porque qualquer candidato escreve; a experiência acima já mostra essas qualidades. Três ou quatro itens verdadeiros valem mais do que uma lista longa. Se você usa o celular para planilha, agenda compartilhada ou formulário online, isso também conta.
Contato: e-mail com seu nome e telefone que alguém atende
Crie um e-mail só com nome e sobrenome se o seu ainda é o apelido de quando você era criança. Se o telefone for de um responsável, avise em casa que uma empresa ou entidade formadora pode ligar em horário comercial. CPF, RG e endereço completo não precisam estar no currículo; a cidade e o bairro bastam para mostrar que você consegue chegar ao trabalho.
Dois resumos para adaptar
Para quem está começando
Tenho 15 anos e curso o 9º ano do ensino fundamental no período da tarde. Procuro vaga de jovem aprendiz com disponibilidade pela manhã. Ajudei a organizar a feira de ciências da escola, cuidando da lista de materiais e da apresentação do grupo, e estou fazendo um curso gratuito de informática.
Para quem já tem experiência
Tenho 19 anos, concluí o ensino médio em 2025 e curso técnico em logística à noite. Trabalhei 3 meses como temporário no estoque de uma loja no fim de ano, conferindo notas e separando pedidos. Busco vaga de jovem aprendiz em logística ou administração, com disponibilidade de manhã e à tarde.
Requisitos e regras da profissão
- A Constituição proíbe qualquer trabalho para menores de 16 anos, salvo na condição de aprendiz a partir dos 14, e proíbe trabalho noturno, perigoso ou insalubre para menores de 18. Por isso, aos 14 e 15 anos, a aprendizagem é o único caminho para trabalhar com registro.Fonte: Constituição Federal, art. 7º, inciso XXXIII
- O contrato de aprendizagem é um contrato de trabalho especial, por escrito e com prazo determinado, para pessoas a partir de 14 e com menos de 24 anos, inscritas em programa de aprendizagem. A idade máxima não se aplica a aprendizes com deficiência. As regras estão nos arts. 428 a 433 da CLT, com a redação dada pela Lei da Aprendizagem (Lei nº 10.097/2000) e por leis posteriores.Fonte: CLT, art. 428 (Decreto-Lei nº 5.452/1943, texto compilado)
- A validade do contrato depende de anotação na Carteira de Trabalho, de matrícula e frequência na escola para quem ainda não concluiu o ensino médio e de inscrição em programa de aprendizagem. A jornada é de até 6 horas por dia; quem já concluiu o ensino fundamental pode ter até 8 horas, desde que as horas de aula teórica entrem nessa conta.Fonte: CLT, arts. 428, § 1º, e 432
- O Decreto nº 9.579/2018 limita o contrato a dois anos, proíbe prorrogação e compensação de jornada e manda priorizar adolescentes de 14 a 18 anos na contratação. A prioridade não vale para atividades insalubres ou perigosas, entre outras exceções; nesses casos, a vaga pode ir para jovens de 18 a 24 anos.Fonte: Decreto nº 9.579/2018, arts. 45, 53, 60 e 61
- É comum a vaga ser divulgada pela própria entidade formadora, que faz a primeira triagem e encaminha os candidatos para a empresa. Vale cadastrar o currículo nessas instituições da sua cidade além de mandar direto para as empresas.
Erros comuns neste currículo
- Deixar a escola sem série, turno e previsão de conclusão, que são as informações usadas para montar o seu horário.
- Escrever "não tenho experiência" no resumo em vez de contar o projeto, o voluntariado ou a ajuda que você já deu.
- Inventar cargo ou empresa para parecer mais experiente; detalhes que você não sabe explicar aparecem na primeira pergunta da entrevista.
- Usar e-mail de apelido ou um telefone que ninguém atende durante o dia.
- Encher a folha de adjetivos como "esforçado" e "dedicado" no lugar de fatos que mostram isso.